腾讯分分平台【农林故事·运动篇】跑步时尚秀 今天你“咕咚”了吗?

2019年11月26日 14:33:48 访问量:656
.为促进大学生自主健身,拥抱阳光体育,开学伊始,我校首创了别具一格的“咕咚跑步”机制,时尚的咕咚跑步瞬间风靡校园,健身锻炼蔚然成风. 潜心探索 首创软件促跑 “走下网络、走出宿舍、走向操场”的口号如今越来越响,当代的大学生的健康问题越来越受到重视,各高校也在“各显神通”,提升对策,增强大学生体质. 据体军部冯老师调查,很多高校统计跑步采用指纹机、打卡机等方式,并配备人员监察,投入大量的人力、物力、财力,可“兵来将挡水来土掩”,类似“一人刷多卡”“指纹签到坐等时间”等现象纷纷涌现,而锻炼也常会被时间紧、学习累等借口推脱,锻炼的收益效果不过尔尔,“无趣的跑步”难大力推展开来腾讯分分平台. 为促学生自主锻炼,让“宅男宅女”们真正地拥抱健康,冯老师不断摸索着新方法.于是冯老师身体力行,清晨5点开始晨跑,坚持下来发现,推动学生自主锻炼关键在于兴趣二字.经过“跑友”推荐,他采用了跑步软件“咕咚”,它绑定GPS技术能够准确的记录运动的里程、时速、卡路里以及轨迹,“您已跑步2公里!用时14分钟!加油吧!”语音提示还可给出有益的指导,大大增强了趣味性.应用手机软件跑步在培养兴趣、增强锻炼意识方面达到了很好的推动效果. 于是由己推彼,他想到了用跑步软件来督促学生去课外锻炼,通过查阅长跑情况来给予学生平时课外锻炼的成绩.学校规定了咕咚计里程跑步每学期必须达30次来算入平时分腾讯分分平台注册.乒乓球班的指导老师李金芬在开学就严格要求:“女生跑2公里,男生跑3公里,每次的里程必须达标.” 追随着“互联网+”时代的浪潮,我校首创跑步软件与学生最重视的成绩相结合的方式,通过跑步软件,记录数据、添加附近“跑友”、设立运动群、记录汗水以及分享文字.这让简单的跑步得到了大大的推广,收效颇佳. 全校普及 开启跑步模式 从晨光熹微到旭日东升,从夕阳西下到灯火通明,带着跑步软件“咕咚”进行锻炼的人越来越多,它逐渐成为了一件有腔有调的时尚趣事. 顾慧英是来自广告专业的,她与我们分享她的“酷炫玩法”:根据软件上GPS会记录跑步路径的作用,设计路线.有时是一个字母“LOVE”,有时是一个爱心或者问号形状,把这些分享到自己的运动圈内,往往好评不断.她欣喜地说道:“跑步从‘艰难苦恨’到现在的‘趣味盎然’,很容易坚持下去,同时跑步路线的设计也激发了我很多专业上的设计创意与灵感,获得了意想不到的收获!” 对于大部分在校研究生而言,拿出宝贵的时间进行锻炼似乎很“奢侈”,晚自习后,两名研究生院的学长学姐每日都相约一起环绕东湖长跑,逢至淫雨霏霏的夜晚就穿着一次性雨衣慢跑或者撑着伞小步快走,每晚要求自己在APP上打卡,没时间、下次再跑等曾“烂熟于心”的借口都被坚持的精神给打压下去了.“意想不到的是锻炼不仅让我们有精神去钻研学习了,而坚持这样的一个习惯也给我们学术上带来了很多的启示.”研究生学姐微微一笑的回答我们. “约会跑步”不仅让跑步更好玩,也成为了新的社交方式.“咕咚风”吹到了向来酷爱跑步的后勤王师傅身上,他每天5点半到学校操场,风雨无阻的坚持跑步,运用软件计程后,他可以清晰地看到自己每天10多公里的里程累计出来可以横跨大半个亚洲了.与他一起“约跑”张哲慧同学曾在“杭州国际马拉松”上获得优良成绩,他们“约跑”早已两年之久,挑战操场的数十圈长跑,或者攀跑周边的西径山、玲珑山,简单平凡的日子也会因此变得妙趣横生. 就这样,跑步的人群渐渐的由大一大二学生推广到研究生、老师、后勤以及家长成员,部分的“懒癌”患者们似乎被抓住了“命门”,在校园这天然的“氧吧”中,三五成群奔跑的身影早已屡见不鲜. 生生不息 跑步悦无止境 继晒美食、晒旅行、晒自拍之后,我校在朋友圈内晒约跑,晒跑步记录的热潮也悄然被掀起,校园的“全民奔跑”正持续升温着,阳光的刚健气息让大家都从中获益良多. 跑步带给我们的益处并非立竿见影,自己逐渐重视并享受运动需要持之以恒.广告152的戴逸伦经常与冯怡鑫相约跑步,他们分享感想道:“跑步也是一个自己灵魂与身体的对话过程,我们能够思考问题,缓解学业、人际交往甚至恋爱等方面的心理压力,锻炼实则对心理有着正面暗示的作用.” 来自文化学院的郑老师提及到:“我们跟学生一样的都是大量时间进行久坐不动的脑力劳动,同时也一样有着惰性与不良惯性,慢跑这项积极有效的体育锻炼很好的调节了身体与生活.”确实,当今大学生的体质问题应当引起重视,一方面由于课业压力大,大量的时间与精力需要投入在其中,考试阶段的到来更是让偶尔运动的同学“纹丝不动”;另一方面网络信息化的浪潮席卷而来,大学生交友聊天、网游网购等时间被浪费过多.今天的校园锻炼本就该从一种负担变成习惯与乐趣,大学生该从思想上正确地认识到跑步不仅可以给我们带来健康的体魄、优良的习惯,更是阳光的精神风貌以及坚持的品质与毅力. 可喜的是今年上半年的全省高校学生体质健康状况抽测结果显示,我校在54所本科院校合格率中排名第10,相比去年进步了近10名腾讯分分平台. 12月17日,“校园迷你马拉松”绕校园5000米长跑在五舟广场正式开始,冬日里和煦的阳光透过稀疏的树叶,在正奔跑的队员们脸上落下点点光斑,校园运动与潮流正擦出激情的火花.相信在“软件促跑”的新方法下我们的进步会更大. 这是场朝气蓬勃、生生不息的跑步时尚秀,你还在等什么?大学生不做“大宅生”,为生活为未来而奔跑吧! (记者 刺玫 学生记者 王莉 陈飞扬 吴霖 梅玲)
编辑:廖毅
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